quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Origem da Culpa

Uma das principais causas das doenças
Por Priscila Dietz



A culpa é um dos sentimentos mais nocivos para o corpo humano, e vem acompanhada de muitas emoções negativas que, ao longo do tempo, afetam todo o nosso organismo, resultando em uma serie doenças graves.

O sentimento de culpa é uma frustração criada em nossa mente, e deriva do confronto das expectativas criadas em relação aos aspectos sociais, família, amigos, etc. com as nossas percepções da realidade em que vivemos.

Considerando que somos um sistema dividido em três grandes partes fazer, sentir e pensar ou físico, emocional e mental, a culpa começa como uma ideia, elaborada no campo mental, a partir de uma interpretação sobre algum fato, situação ou condição. A partir dessa origem mental, ela se transforma em um sentimento e uma emoção, como angustia, tristeza, desanimo ou irritação. Caso essa emoção não seja bem trabalhada ou o indivíduo não consiga lidar com esse sentimento de uma forma saudável, ele se desdobra para o campo emocional, e em seguida se transforma em um sintoma ou uma doença, como dor de cabeça, dores no corpo, mal estar, incomodo, dores nas articulações, e doenças diversas que vão sendo somatizadas ao longo dos anos.

Muitas vezes o sentimento de culpa é alimentado e potencializado quando as pessoas mantêm pensamentos como: “deveria ter ajudado mais”, “se eu tivesse agido de outra forma, aquilo não tinha acontecido”, “se eu me tivesse conversado mais...”, “se eu tivesse sido mais atenciosa...”, “se eu tivesse expressado melhor meus sentimentos...”, e etc. Todos os pensamentos remetem para o passado, que não existe mais, permanecendo a crença irreal de que se as ações fossem outras a vida seria melhor.
Essa percepção negativa da realidade, desencadeia todo o processo de desequilíbrio do organismo nas dimensões física, emocional e mental. Por isso, o sentimento de culpa é extremamente nocivo para a saúde física e mental. Muito estudos científicos já comprovam que essa é a origem da tristeza e depressão, e muitas outras doenças que aparecem sem causa ou explicação conhecidas.

É fundamental controlar os pensamentos negativos de culpa, esse é o começo para quebrar um ciclo e caminhar para o bem-estar físico e psicológico.

Liberte-se e seja feliz ♡ Somos todos um pelo bem universal ♡ Abraços Fraternos ♡

♡ Paz e Luz ♡
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